JLH PSYCHOLOGY

La Orientación Psicológica en el Deporte en Situaciones de Crisis.

Leiva Jorge, Ms.

Considerando como ejemplo la pelea de boxeo profesional realizada el 23 de marzo en la ciudad de Tucson, Estados Unidos, del cubano Yordenis Ugas contra Jhonny Garcia, y donde creemos que fue un abismal error de los jueces encargados de elegir un ganador, Ugas debio ser el ganador del combate creemos que pego más y mejor que su rival, incluso vimos en las estadísticas de los golpes que el cubano lo superó en todas, los comentaristas en ingles también hablaban de un gran error de los jueces.

Conocemos la gran calidad deportiva y humana de Yordenis Ugas y lo ha demostrado en su larga carrera como boxeador ganador amateur y en sus 12 combates profesionales, él tiene una gran humildad, es muy realista y tiene una autocrítica muy positiva que lo aseguran como un atleta genial y con solo 25 años su futuro es dorado, él sabrá mejorar las cosas y sobrepasar esta y todas las situaciones difíciles convirtiéndolas en retos y desafíos deportivos motivadores de su carrera como boxeador.

Pero, ya sabemos que así son estas cosas en el boxeo profesional y que lastiman mucho la personalidad, nunca nos queda claro si esto es un error consciente o inconsciente de los jueces, pero si queda claro que perjudica mucho la carrera de los atletas, sobre todo por las emociones negativas que les produce y la calidad de la motivación que se genera posteriormente.

Después de una situación así que tomamos como ejemplo, muchos deportistas o atletas regularmente quedan cargados de pensamientos y emociones muy negativas que pudieran generar síntomas psicológicos diversos, dudas sobre el desempeño, conflictos personales, estrés, deudas económicas y afectivas, desilusiones, fallas en la autoestima, angustia, baja motivación, aislamiento social, frustración, etc. que comprometen seriamente la salud mental del atleta.

En este sentido primero debemos recordar que esto es un deporte profesional y para prevenir estos síntomas, pensamientos y emociones distorsionados, hay que actuar y trabajar con y como profesionales del deporte, entonces sabrás que estas cosas son parte del combate y el atleta tiene que seguir adelante con sus metas deportivas y personales, recibiendo asesoría psicológica de los mejores profesionales del deporte que trabajan en estos casos.

A partir de situaciones como estas los deportistas tienen que considerar emplear la orientación psicológica como herramienta que es parte del sistema deportivo, para superarlas y fortalecerse tendrán que auxiliarse de estos especialistas y comenzar a replantearse varias cosas de su vida personal que siempre se presentan en cada duelo deportivo, modificar actitudes, estudiar sus entrenamientos, reevaluar el equipo deportivo y tomar decisiones importantes sobre el futuro de su carrera deportiva y como desarrollar su performance. 

La recomendación en estos casos es que para un atleta hacer lo anterior correctamente tendrá que dejar pasar un periodo de latencia psicológica entre 21-25 días, durante las cuales tomara el descanso físico que le recomendaron sus entrenadores, y esperara a que su sistema psíquico reduzca los residuos tóxicos y las consecuencias afectivas negativas de los entrenamientos, la pelea y el resultado de los jueces.

Durante este tiempo no tomara ninguna decisión ni hará ningún cambio de vida importante, solo continuara con su vida como mismo estaba hasta antes del combate. Podrá reflexionar o debatir temas, recibir la ayuda psicológica o la consejería, pero sin tomar ninguna decisión.

Después que pase este tiempo de latencia psicológica el atleta está preparado para empezar a hacer cambios y tomar decisiones con ayuda de su psicólogo o consejero, sabemos que muchos atletas toman sus decisiones individualmente, yo no creo que esta sea la mejor vía o forma, pues esta solo el atleta tomando decisiones que comprometen su capacidad de juicio real y se pierde la ayuda objetiva de los profesionales, considerando que existen muchas técnicas psicológicas y programas de ayuda para situaciones deportivas como estas.

Pero en los casos que el atleta no disponga o no pueda elegir un consejero o psicoterapeuta, yo le recomiendo que hable sus cosas con las personas de más confianza de su familia y les pida consejos, por lo general los más ancianos de nuestras familias son los que más nos conocen, ellos son siempre útiles consejeros que ayudaran con su valiosa opinión y como dice el refrán: “...cuando no hay pan se come casabe...”

Jorge Leiva.

Master en psicología clínica

Licenciado en Psicología clínica y Social

Especialista en Psicología del Deporte

Profesor Nacional de Educación Física 

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