JLH PSYCHOLOGY

Como puedo Superar esto que siento tan triste e Infeliz.

Ya quizás pasaron varios días de tu desdichada e imprevista situación. Ahora yo debo responder para darte alguna orientación. Déjame explicarte algo, siempre lo que yo espero es que con este paso del tiempo tu de forma individual intentes y luego aprendas hallar tus propias respuestas a las situaciones que la vida te pone delante, conozco que solo quien verdaderamente busca ayuda, buscando soluciones y respuestas positivas individualmente, las encuentra.

La falsa ayuda es creer que otros pueden resolverme o hacer que yo me sienta mejor, los otros siempre serán una ayuda más para hallarla, no la respuesta real, esta respuesta positiva y adecuada a cada problemática esta dentro de cada uno. Los que te ayudamos solo somos un medio para que llegues a la sabiduría.

Tu situación puede ser triste, penosa, lamentable, etc. Pero no es el fin de tu vida, ni es el fin de la vida de otro, y aunque así fuera, no debes olvidar que cada uno vivió esa vida o esa parte de su vida, como pudieron o eligieron en cada situación, y esto ya no podemos cambiarlo solo lo aceptamos tal como fue, esto no lo veremos ahora pero ya sabrán de que les hablo más adelante.

Ahora hay que entender que lo único que podemos hacer para ayudarnos en estos casos donde estas muy triste es buscar paz interna, lo que yo llamo paz mental, las emociones positivas y otras cosas que tenemos nos llevan por ese camino, vivir el presente y ver lo sucedido como un hecho pasado que es parte de algo que se enlaza con algo más positivo en el futuro. Es decir algo que tenía que pasar ahora, para que pueda ocurrir lo que trae el mañana, el futuro. Esto es lo que se denomina una cadena de sucesos de vida.

Siempre es bueno tratar de perdonarnos a nosotros mismos y al otro, buscar la forma de comprender a esa persona que parece la causa de nuestra infelicidad, nunca opinar, ni enjuiciar, ni valorar, ni lamentar, no conviene hacer nada negativo o paralizante emocionalmente para nosotros o para el otro. Mucho menos dejar que las ideas autodestructivas, irracionales, angustiantes, lesivas, insanas, etc. nos ganen mentalmente o se apoderen de nosotros.

Un buen ejercicio que nos ayuda a sentirnos mejor es siempre pensar en la situación lo que tiene positivo, educativo, ese mensaje o lección que nos está llegando, a la misma vez que refuerzo las enseñanzas de esa persona, sus deseos para nosotros, lo que le gustaría hacer si no fuera a morir, pensar las cosas que me hagan sentirla como un maestro y no como víctima.

Ahora para terminar te escribiré algunas reflexiones de Nietzsche y su teoría de la Verdad:

Hace mucho tiempo que los filósofos en general hablan de esto, pero te lo recordare otra vez. Nunca olvides que el ser humano, naturalmente, posee la tendencia a dejarse engañar por las cosas que coexisten o le pasan. Las cosas parecen objetivas porque todos las percibimos de igual manera, pero desconfiaríamos de estas cosas si estas percepciones fuesen diversas. Esto pasa así porque es el hombre quien olvida que está encerrado entre metáforas de su propia ilusión,  a la vez que busca la compresión de este mundo creado por el mismo.

Para Nietzsche “…El conocimiento se presenta al hombre como máscara para ocultar su cobardía, para refugiar su propia debilidad existencial en la ilusión del conocimiento. Según Nietzsche, este “arte del disimulo” “alcanza su punto culminante en el hombre”, quien a causa de su propia vanidad, inventa verdades para poder sobrevivir en este mundo. El hombre es un ser ajeno a la verdad…”

Por tanto, “…La naturaleza no conoce ni formas ni conceptos, es solo una X que resulta inaccesible… La verdad según Nietzsche serán relaciones, convenciones humanas elevadas a través de una ilusión al carácter de verdad….”

Nietzsche afirmaba "...que a una verdad se llega por el camino iluminativo y liberador de la intuición. Ante la intuición el hombre enmudece o habla con metáforas, con construcciones conceptuales inauditas... Concluía asegurando que lo verdadero de este mundo eran los tres poderes ilógicos:   el amor, la religión y el arte…"

Ahora piensa bien en esto, el genial matemático y filosofo Pascal afirmaba: “Si un artesano estuviera seguro de soñar cada noche, durante doce horas, que es un rey, sería tan feliz como el rey que todas las noches soñara durante doce horas que es un artesano”.

Jorge Leiva.

Master en psicología clínica

Licenciado en Psicología clínica y Social

Especialista en Psicología del Deporte y Adicciones

Profesor Nacional de Educación Física